El fondo es el desplazamiento con el que se termina un ataque en esgrima: te lleva de una distancia en la que no llegas a tocar a una en la que sí, y está diseñado para que, si fallas, puedas volver a la guardia y defenderte. Empieza por el brazo armado. Así se hace en sable, paso a paso y con vídeo.
Partiendo de la guardia, los desplazamientos básicos son la marcha, el romper y este, el fondo. Y aquí aparece un concepto vital en esgrima: la distancia. Junto con el tiempo, es lo que decide un asalto. Un ataque en el tiempo y a la distancia correctos no puede fallar.
El fondo está diseñado para terminar un ataque intentando tocar y, si fallas, volver a la guardia para defenderte.
El fondo en vídeo
Cómo se hace, paso a paso
- Partes siempre de la guardia.
- En un ataque, el brazo armado tiene prioridad: el fondo empieza estirando el brazo hacia delante.
- Después avanza la pierna delantera mientras la trasera empuja.
- Como en la marcha, coordina las dos piernas para recorrer la distancia que necesites a la velocidad que necesites.
- Termina de estirar la pierna delantera lanzándola hacia delante, con la trasera empujando.
- En ese instante el brazo llega a su máxima extensión, en el aire.
- Cae con el talón de la pierna delantera, que forma un ángulo recto: de ahí sale la fuerza para volver a la guardia.
- Cuerpo recto, sin caerte hacia delante ni a los lados. Brazo armado y pierna trasera totalmente estirados.
- Para volver: recoge poco a poco el brazo armado hacia la guardia, empuja hacia atrás con la pierna delantera y flexiona la trasera.
- Acabas en guardia, listo para el siguiente desplazamiento.
Detalles y errores comunes
El fondo sirve para tocar acercándote desde una distancia en la que no llegas. Por eso, en principio, cuanto más largo mejor: atacas desde más lejos y evitas acercarte tanto que el rival te toque a ti. Pero, como con la marcha y el romper, hay que dominar muchas variantes: más largos, más cortos, rápidos, con intención de tocar o «falsos» para engañar. Tantas como imaginación y experiencia tengas.
- Dejar caer el tronco hacia delante o hacia los lados.
- No estirar del todo el brazo armado ni las piernas.
- No hacer el ángulo recto con la pierna delantera: sin él no hay fuerza para volver a la guardia.
- Volver a la guardia con los pies descolocados.
Nuestro trabajo como entrenadores es hacer visibles estos errores y corregirlos cuanto antes. Igual tú lo haces distinto: siempre nos mola escuchar otras formas de verlo.
Repasa los otros desplazamientos
Todo junto, en orden y con vídeo: aprende esgrima desde cero.
Preguntas frecuentes
¿Qué va primero en el fondo, el brazo o la pierna?
El brazo. En un ataque bien hecho el brazo armado tiene prioridad: el fondo empieza estirándolo, y después avanza la pierna.
¿Cómo de largo tiene que ser un fondo?
En principio, cuanto más largo mejor: atacas desde más lejos. Pero hay que saber hacerlos cortos, rápidos y falsos según lo que pida el asalto.
¿Por qué el ángulo recto en la pierna delantera?
Porque de ahí sale la fuerza para volver a la guardia. Si la rodilla se pasa de la punta del pie, no puedes recuperarte si fallas.
¿Qué es la distancia en esgrima?
El espacio que te separa del rival. Hay una distancia en la que ninguno llega a tocar y otra en la que sí; el fondo es el desplazamiento que te lleva de la primera a la segunda.
¿Lo tiras en la pista?
El fondo se entiende en vídeo y se aprende tocando. En la sala te lo corregimos desde el primer asalto.
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