La guardia es la posición de inicio en esgrima: desde ella puedes atacar o defenderte en cualquier momento, y de ella salen todos los desplazamientos (marcha, romper y fondo). Si la guardia no está bien, todo lo que venga detrás sale mal. Así se hace en sable, paso a paso y con vídeo.
Lo primero que se aprende en esgrima, justo después de «sin careta no se tira», es la guardia. Cuanto más te acerques al modelo técnico, menos te costará ejecutar todo lo demás. Nuestro modelo es humano y no la hace perfecta (aunque casi), pero sirve de sobra.
La guardia en vídeo (de frente)
Cómo ponerse en guardia, paso a paso
- Pies a la anchura de los hombros.
- Gira el pie dominante (el derecho si eres diestro, el izquierdo si eres zurdo) hasta formar 90º con el pie de atrás.
- La rodilla delantera mira hacia donde mira el pie delantero; la trasera, hacia donde mira el pie de atrás.
- Los dos talones, en la misma línea.
- Flexiona las rodillas. El manual dice que hasta que una línea vertical desde la rodilla caiga en la punta del pie. En la práctica: hasta donde estés cómodo y puedas responder a cualquier movimiento sin desequilibrarte.
- La mano armada en posición de guardia (de eso hablamos en otro artículo).
- Rota el hombro hacia fuera: te mantiene recto, te perfila (menos blanco para el rival) y te deja llegar más lejos al tocar.
Desde otro ángulo
Hay guardias distintas según la escuela y el modelo técnico, y detalles que cambian con cada tirador y su físico. Esta es la que nos mola a nosotros. Desde el lateral se ve mejor la flexión y el perfil.
Para qué sirve una buena guardia
- Estabilidad y fuerza para avanzar y retroceder en cualquier momento.
- Menos blanco: perfilado, le das al rival menos sitio donde tocar.
- Más alcance: la rotación del hombro te deja llegar más lejos.
- Base para todo: la marcha, el romper y el fondo salen de aquí y vuelven aquí.
Siguiente paso
Todo junto, en orden y con vídeo: aprende esgrima desde cero.
Preguntas frecuentes
¿Qué pie va delante en la guardia?
El del lado dominante: el derecho si eres diestro, el izquierdo si eres zurdo. Girado 90º respecto al de atrás.
¿Cuánto hay que flexionar las rodillas?
Hasta donde estés cómodo y puedas moverte en cualquier dirección sin desequilibrarte. Más flexión que eso cansa sin aportar; menos, te deja lento.
¿La guardia es igual en sable, florete y espada?
La base es parecida (pies, rodillas, perfil), pero cambian la posición de la mano y del brazo según el arma. Aquí explicamos la de sable.
¿Puedo practicarla en casa?
Sí. Es lo mejor que puedes hacer en casa: ponerte en guardia frente a un espejo y comprobar pies, rodillas y talones con el esquema.
¿Quieres aprenderla con alguien que te corrija?
La guardia se entiende en diez minutos y se afina durante años. En la sala te la corregimos desde el primer día.
Escribir por WhatsAppHorarios y tarifas
Todos los vídeos, en nuestro canal de YouTube. Nos vemos en la sala.