Como siempre os decimos, faltan muchas cosas que intentamos completar con el esquema que tenéis más abajo, pero queremos mantener nuestros puestos de trabajo y no podemos hacerlo perfecto y que no os haga falta un maestro, aunque en cierta medida todo esto puede que sirva para eso en un futuro. 

A lo que íbamos, os resumimos los pasos a seguir:

1. Siempre empezamos en la posición inicial de guardia (repaso para los despistados)
2. Comenzamos el movimiento con la punta del pie delantero que va avanzando hacia delante.
3. Mientras, debemos empujar con la pierna trasera hacia delante. Este es un punto muy importante, ya que no todo el mundo enseña a empujar con la pierna trasera, es más, muy pocos lo hacen. Lo que enseñan es a llevar el pie delantero hasta donde llegue y luego traernos la pierna trasera, con lo cual casi no avanzamos.
4. Debemos avanzar con la pierna delantera que tira de nosotros, a la vez que la pierna trasera nos empuja hacia delante. Esta coordinación con las dos piernas nos ayudará en un futuro a controlar mucho mejor los desplazamientos y su velocidad, tamaño o la distancia que recorremos. 
5. Caeremos con el talón del pie delantero, el cual ha tenido la punta siempre mirando hacia el frente. 
6. Traeremos la pierna trasera hasta la posición inicial de guardia, intentando que las plantas de los dos pies caigan en el suelo a la vez. 
7. El desplazamiento tendrá que finalizar en la misma posición inicial de guardia, con el cuerpo recto y el peso equilibrado (aunque a nosotros nos gusta más que esté un poco más en la pierna trasera, ya os contaremos el por qué).