La marcha es el desplazamiento básico para avanzar por la pista. Sale de la guardia, la pierna delantera tira y la trasera empuja a la vez, y termina otra vez en guardia. Sirve para preparar, atacar, defender, engañar y hasta para tocar. Así se hace en sable, con vídeo.
Antes de esto, conviene tener clara la guardia: la marcha empieza y acaba ahí. Algunas escuelas enseñan primero el paso atrás; nosotros preferimos ir siempre hacia delante. Así que, avancemos.
La marcha en vídeo
Cómo se hace, paso a paso
- Partes siempre de la guardia.
- Empieza el movimiento la punta del pie delantero, que avanza.
- Mientras, la pierna trasera empuja hacia delante. Este es el punto clave: casi nadie lo enseña. Si solo llevas el pie delantero hasta donde llega y luego arrastras el de atrás, casi no avanzas.
- La pierna delantera tira de ti y la trasera te empuja, a la vez. Esa coordinación es la que luego te deja controlar el tamaño, la velocidad y la distancia de cada marcha.
- Cae con el talón del pie delantero, con la punta mirando siempre al frente.
- Trae la pierna trasera a la guardia, intentando que las dos plantas caigan al suelo a la vez.
- Termina en la misma guardia de la que saliste: cuerpo recto y peso equilibrado (a nosotros nos gusta un pelín más en la pierna de atrás).
Detalles y errores comunes
Solo de este desplazamiento se podrían decir mil cosas, y casi todas cambian según el tirador. La marcha sirve para preparar, atacar, desequilibrar, defender, engañar y hasta tocar. Por eso hay que aprender a hacer marchas que varíen: de distintos tamaños y a distintas velocidades.
Seguro que a más de uno le han torturado en clase con el «marcha… marcha… romper… marcha…» siempre al mismo ritmo, repitiendo por repetir. Así no se aprende a controlar la distancia. Se aprende cambiando.
- Arrastrar el pie de atrás en vez de empujar con él: avanzas poco y llegas tarde.
- Caer con la punta en vez de con el talón: pierdes estabilidad.
- No volver a la guardia al terminar: el siguiente movimiento sale mal.
- Hacer siempre la misma marcha: el rival te lee en dos asaltos.
Siguiente paso
Todo junto, en orden y con vídeo: aprende esgrima desde cero. Y cuando controles la marcha y el romper, ya se puede empezar a usar el coco: táctica en esgrima.
Preguntas frecuentes
¿Con qué pie empieza la marcha?
Con el delantero: la punta avanza mientras la pierna trasera empuja. Los dos a la vez, no uno después del otro.
¿Por qué es tan importante empujar con la pierna de atrás?
Porque es lo que te hace avanzar de verdad y lo que luego te permite controlar tamaño, velocidad y distancia. Sin empuje, la marcha es un arrastre.
¿Cómo tiene que ser de grande una marcha?
Depende de lo que quieras hacer con ella. Hay que saber hacerlas grandes, pequeñas, rápidas y lentas. Lo que no vale es hacer siempre la misma.
¿Se puede entrenar en casa?
Sí: guardia, marcha y vuelta a la guardia, delante de un espejo, fijándote en el talón y en el empuje. Con poco espacio basta.
¿La probamos en la pista?
Una marcha bien hecha se nota en el primer asalto. En la sala te la corregimos.
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