Review esgrima: cazoletas Black Predator

CAZOLETAS BLACK PREDATOR de ALLSTAR

Hoy os traemos nuestra primera review de esgrima de nuestra web, sobre las nuevas cazoletas negras de la marca Allstar que tanto estamos viendo últimamente: BLACK PREDATOR.
Pero, ¿qué tienen de especial? Después de usarlas durante un tiempo, tanto de maestros como de tiradores y de consultar con la fábrica de Allstar cómo están hechas, os contamos nuestras sensaciones.

Cazoleta Allstar Predator para esgrima
review cazoleta de esgrima
Cazoleta Allstar Predator para esgrima

¿De qué están hechas estas cazoletas de esgrima Black Predator?

Igual que cuando les preguntamos sobre el material del que se hacían las chaquetillas de esgrima, desde Allstar siempre nos facilitan la información que les pedimos. Según nos cuentan desde su fábrica, estas cazoletas de esgrima (las de sable) son una aleación de varios materiales muy difícil de conseguir en Europa, y por ello las ediciones son limitadas. No nos desvelan cuáles son esos materiales, pero nos dicen que hacen de esta cazoleta un 20% más resistente que las tradicionales. Además el acabado final que le otorga ese color oscuro es a través de un proceso químico que le da otro 10-15% más de dureza y resistencia. Total, un 35% más de resistencia. 

En el caso de la espada y el florete, las cazoletas son las mismas que sus modelos ligeros. Las someten a un proceso químico que les otorga más dureza, 10-15%, y les da ese color negro mate. 

Nuestras sensaciones.

Así de primeras, estas cazoletas de esgrima se ven un poco más rígidas que las otras y eso les da un aspecto más pesado. Pero en realidad no hay casi diferencia de pesos.

Nuestra opinión es que para un maestro es una muy buena opción por esa resistencia y porque la verdad es que queda de lujo todo negro. Unido a que un sable de maestro no sufre tanto como el de un tirador, esta cazoleta nos puede durar muuucho tiempo. 

El otro uso que le vemos es para competición más que para entrenar todos los días. Típico sable que tienes en la bolsa y lo sacas para la batalla importante. Al final un sable que usas para entrenar todos los días no llega a la competición en su estado óptimo.  Este lo usas los días previos a la competición y los sacas ready para los asaltos.

¿Merece la pena?

Partamos de la base de que por unos 18€ te hacen el upgrade de cazoleta normal a predator; entonces no es mucho más caro. Si eres maestro, 100%.. Te va a durar mucho tiempo. 
Si eres tirador de competición, con tener 1 o 2 para las competis, podría valer. 
Si eres amateur, pues también. Tener tu sable con este diseño, al que no vas a someter al uso y niveles de un tirador de competición, además de darte un toque de distinción para ser el más chulo del club, seguramente te dure más tiempo que uno normal. 

El único caso en el que no le vemos uso, es si no entrenas jejeje. Porque por mucho sable que te compres, mucha zapatilla y mucha careta, si no aprendes a usar bien esas herramientas, no valen de mucho. Así que ve a tu club, entrena con tus compañeros, aprende, mejora, cuéntale a tus amigos lo que mola este deporte e invítales a probarlo. ¡Tenemos que seguir con esta revolución!

¿Qué no sabes dónde hacer esgrima? Pincha para conocer el mejor sitio de Madrid para aprender. 

Esgrima Allstar Black Predator

¿Por qué debería hacer esgrima mi hijo?

Cabecera Esgrima para niños en Madrid

LA ESGRIMA PARA NIÑOS

Ya os hemos contado el porqué mola hacer esgrima, y el porqué deberíais hacer esgrima en vuestra empresa. Hoy es el turno de saber todas las cosas buenas que tiene la esgrima para los niños

Nosotros entendemos la esgrima como una herramienta para mejorar las capacidades de los más pequeños atendiendo, sobretodo, a las que estén en pleno desarrollo según su edad. En etapas tempranas no podemos enseñar solamente esgrima (y más adelante, tampoco, ya os contaremos). Estando los pequeños en periodo de crecimiento, debemos ser conscientes de qué capacidades están en juego en cada una de las etapas de éste, y ayudar a que se desarrollen correctamente.  Nuestro trabajo, primero como docentes, y después como entrenadores de esgrima, es observar a nuestros alumnos para ayudarles a crecer como personas más completas, con sus capacidades físicas bien desarrolladas y asimilando los valores que transmite el deporte, usando la esgrima como herramienta para ello. 

¿POR QUÉ DEBERÍA HACER ESGRIMA MI HIJO?

Para que lo entendáis de la mejor manera posible, os mostramos una pequeña infografía de los beneficios de la esgrima en los niños, y os explicamos más cositas debajo. 

Indudables los beneficios que cualquier deporte mejora en un niño: coordinación, psicomotricidad, percepción espacial, elasticidad o multilateralidad.

La esgrima además de compartirlos, incide de forma más directa en la coordinación mano-pie, los reflejos, la velocidad, la explosividad y la estabilidad y equilibrio.

Pero el punto fuerte de este deporte son los aspectos psicológicos y mentales. Al tratarse de un deporte de combate, la concentración y la capacidad de dirigir el foco atencional son fundamentales. La observación y el análisis ayudarán a desarrollar una manera de pensar más táctica y estratégica, que les ayudarán a tomar decisiones. La determinación para poder llevar a cabo estas decisiones les ayudará a crear y mejorar la confianza necesaria para poder llevarlas a cabo. La creatividad formará parte de todo este proceso de búsqueda de soluciones a los diferentes problemas que se puedan plantear. Además se hace muy importante la capacidad de gestionar las emociones: el estrés, los nervios, la frustración, la euforia… 

Las relaciones sociales en estas edades son muy importantes. Enseñar a trabajar en equipo para hacer que todo el grupo mejore y se divierta, nos parece clave. Enseñar a jugar y a divertirse, respetando al compañero, y entendiendo las normas, la victoria y la derrota como parte del aprendizaje y la mejora. 

No se nos puede olvidar el papel tan importante que tiene el deporte para mejorar y reforzar nuestra salud. La práctica deportiva, unida a una buena alimentación y a unos correctos hábitos saludables, hará de nuestros chavales personas más sanas y con un sistema inmunológico reforzado.

Esgrima Madrid para niños 2
Esgrima Madrid para niños
Esgrima Madrid para niños 3

LA ESGRIMA HERRAMIENTA PARA FORMAR PERSONAS MÁS COMPLETAS.

Como ya os contamos en el artículo «¿Por qué dejaste tú de hacer esgrima?», todos hemos peleado con un palo o nos hemos creído un pirata o mosquetero. Dar la oportunidad de poder hacer realidad esa fantasía,  hará de la actividad algo muy especial.

Pero es que además, todas las capacidades psicológicas que se mejoran y desarrollan con la esgrima, se pueden transferir al día a día de cualquier persona. Ayudan a afrontar mejor los problemas que pueden surgir en las relaciones sociales, jugando con los compañeros; en gestionar situaciones de estrés en épocas de exámenes o trabajos; tener el deporte y hábitos saludables integrados en su vida, siendo así personas más sanas. En definitiva, la esgrima hará que nuestros alumnos puedan hacer frente a cualquier situación, social, personal o laboral, que se presente en su futuro. 

Entonces, ¿por qué debería hacer esgrima mi hijo? Si no te ha quedado claro, repásalo un par de veces, porque nosotros solo vemos cosas buenas.

¿Y vosotros, gatunos?

Aquí os dejamos la promoción del 75% de descuento para nuevas suscripciones a nuestra newsletter. Así de fácil. ¡Pincha para saber más!

Carlos LLavador y El Gato Esgrima

Carlos Llavador y El Gato

Todo empezó hace ya más de 2 años. En realidad hace más, ya que Carlos conocía a nuestro diseñador desde mucho antes. Pero si es cierto que, al poquito de empezar nuestra andadura como El Gato, a Carlos le moló lo que veía y decidió ponerse en contacto con nosotros. 

Nos preguntó si nos interesaba empezar a crear una serie de «carteles» chulos para anunciar su participación en las competiciones más importantes de la temporada. Y nosotros:
– ¿que si queremos apoyar a un tipo que es el mejor floretista de la historia de España? ¿que si queremos formar parte de una carrera que va como un misil? La respuesta fue, claramente, ¡SÍ!

Desde entonces seguimos a su lado (es más, escribimos estas líneas mientras se proclama campeón de España por 9ª vez), por  le hemos hecho fotos, videos, una web, concursos, estrategias en redes sociales…. y hoy os dejamos esta pequeña colección, para que la podáis disfrutar, junto a dos de los videos más guapos que le hemos hecho. 

¿QUIERES TU PROPIO CARTEL DE COMPETICIÓN COMO EL DE LLAVADOR?

Para celebrar esta unión vamos a realizar un sorteo. Si ganas, te haremos un CARTEL PERSONALIZADO como los de Llavador, pero contigo de protagonista y de la competición que elijas. Solo tienes que contárnoslo en el formulario que encontrarás bajo los carteles de Llava. 

EL SORTEO

Es muy sencillo:

     1. Sigue la cuenta de Carlos Llavador en Instagram.     
     2. Sigue la cuenta de El Gato en Instagram.
     3. Cuéntanos en este formulario cómo quieres que sea tu cartel soñado.
     4. Tenéis hasta el viernes 19 de Febrero para participar. A lo largo del fin de semana os comunicaremos el ganador del sorteo. 

Échale imaginación: la ciudad, la competición, los sponsors, alguna frase motivacional, algún mensaje con fuerza… Sortearemos el ganador entre todos los participantes y se lo comunicaremos a través del email proporcionado. 

El premio consta de un cartel en formato storie de instagram, otro en formato post de instagram y, si las imágenes proporcionadas lo permiten, en formato para impresión.

¡¡MUCHA SUERTE!!

CONDICIONES:

· Solo una participación por email.
· El ganador proporcionará las imágenes y fotos que quiera que aparezcan.
· Nuestro equipo de diseño tiene libertad total para elegir y modificar estas imágenes para un mejor resultado.
· Nuestro equipo de diseño decidirá si las imágenes proporcionadas cumplen los requisitos para poder hacer la versión imprimible.
· No se aceptarán modificaciones con respecto al diseño final.
· Nuestro equipo se reserva el derecho de interpretar y plasmar vuestra idea para que se ajuste a nuestros criterios y principios.
· Para participar aceptas suscribirte a nuestra newsletter.

La esgrima durante el confinamiento

UNA NUEVA FORMA DE VER LA ESGRIMA

Estado de alarma. Se cierran los espacios deportivos.
«- Nuestros alumnos, ¿qué podemos hacer?¿cómo vamos a continuar con los entrenamientos?
– ¿Clases online?
– No, muy complicado y creemos que nunca lo han hecho.
– ¿Entonces?
– Esperamos, ¡seguro que pasa pronto!
– Ya… pero… ¿y si no?
– No te preocupes
– ¿Y si aprovechamos la situación e investigamos cómo dar clases online? Si esto acaba rápido, pues eso que hemos ganado. Y si se alarga, podremos seguir dando las clases y aprendiendo. 
– Bueno, vamos a investigar a ver qué hay, pero yo creo que no va a hacer falta»

Así empezó todo. Una situación desconocida para todos. Encerrados en casa sin poder salir, durante, al menos, 15 días. Nos pusimos a trabajar desde el día 1. Primera pregunta:

¿QUÉ PLATAFORMAS EXISTEN PARA DAR CLASES ONLINE?

¿Videollamada del whatsapp? ¿Hangouts? – El padre de un amigo usa Webexm
– Mis amigos y yo usamos Houseparty
– Mira, google ha sacado una.
– ¿FaceTime? Claro, no todo el mundo tiene iphone…

Investigamos, las probamos, miramos por todos lados. Buscamos una plataforma que nos permita ver a nuestros alumnos, que ellos nos vean a los entrenadores, y que sea muy fácil acceder. Damos con Zoom. Os vemos, nos veis, os compartimos el enlace y accedéis. Super fácil y muy buena herramienta. Nos hemos quedado con ella.

Desde entonces todos nuestros alumnos han podido seguir accediendo a sus clases, con entrenamientos que hemos adaptado al espacio del que disponemos. Nos llama la atención tener a alumnos de diferentes espacios en el mismo sitio, y estar nosotros en el salón de todos ellos. Y se despierta en nosotros una idea. 

esgrima durante la cuarentena
Promoción de la clase de esgrima de los sábados

Además, todos los sábados que duró el confinamiento, estuvimos dando una sesión gratuita de iniciación a la esgrima. Cerca de unas 400 personas aprendieron esgrima con estas clases, y nos hace muy felices. 

YOUTUBE

También se nos ocurrió hacer un post en el que explicar los pasos básicos de la esgrima para todos aquellos que quisieran aprender desde cero. Lo hicimos mediante nuestras infografías y video tutoriales de nuestro canal de youtube. Así, todo el mundo, desde casa, puede aprender lo básico. 

REDES SOCIALES

Mientras va creciendo esa idea, vemos lo que va haciendo la gente en redes sociales: entrenamientos en directo, clases compartidas, bloggers haciendo «entrenamientos» para sus seguidores, gimnasios haciendo directos de todas sus clases. En general el ambiente es buenísimo, con un montón de contenidos y se puede aprender mucho totalmente gratis. La gente se volcó por hacer que todos llevásemos mejor este confinamiento. 

¿Y si nos unimos? Podemos organizar entrenamientos con los equipos nacionales de esgrima para ver cómo entrenan. Contactamos con Carlos Llavador, Yulen Pereira, Lucía Martín-Portugues, Celia Pérez, Araceli Navarro, Marcos Flórez, Teresa Díaz. MIL GRACIAS DESDE AQUÍ A TODOS, porque ninguno dudó ni un segundo arrimar el hombro. Entrenaron por parejas y todos pudimos ver cómo trabajaban durante el confinamiento. 

ÁLVARO IBÁÑEZ MARCOS FLÓREZ ESGRIMA
Teres Díaz y Lucía Martín Portugués
Aprende esgrima con Araceli Navarro y Celia Pérez
Pereira y Llavador entrenan esgrima

LA FENCING PARTY

Se acerca el mes de confinamiento. 30 días encerrados en casa. ¿Cómo podemos animar a la gente? Esa idea que nos surgió al principio ha tomado forma, y se nos ocurre hacer una fiesta de lo que más nos gusta, ¡esgrima! Podemos estar en el salón de mucha gente enseñando este deporte de una manera divertida: todos disfrazados, con invitados de lujo de los equipos nacionales. Una vez más, sin dudarlo, todos a los que preguntamos se apuntan:  Carlos Llavador, Yulen Pereira, Lucía Martín-Portugues, Celia Pérez, Araceli Navarro, Marcos FlórezTeresa Díaz. Hacemos un calentamiento super divertido y los invitados proponen ejercicios y nos explican los secretos de sus armas. 170 personas nos acompañaron y aprendieron esgrima, y la revista Men’s Health se hizo eco del éxito. 

CTO DE ESPAÑA ONLINE

Las competiciones están paradas y echamos de menos las pistas. A nuestro amigo Alex Gónzalez Silva, del Club de esgrima CELC, se le ocurrió la idea de hacer un Cto de España Online a través de encuestas en los stories de instagram. Hablamos con Allstar por si quería aportar algún premio y la verdad es que se portaron muy bien, con sudaderas para los ganadores y premios para un sorteo paralelo al campeonato.  Nos ponemos manos a la obra. Los 16 primeros del ranking completarán el T.16. 12 horas para las votaciones.  Flipamos con los resultados y participación: 24.500 cuentas alcanzadas, 443.000 impresiones, 40.000 visitas al perfil y más de 40.300 interacciones, y votaciones por encima de 1.000 votos. La participación es brutal y, una vez más, uniendo fuerzas, conseguimos que la esgrima llegue a más  y más gente. 

Campeonato de España de esgrima online
asalto_esgrima_online1

LA INTERNATIONAL FENCING PARTY

Después de la FENCING PARTY, gente del otro lado del charco nos pedía si podíamos realizar la clase de esgrima para ellos también, y se nos ocurrió: ¿por qué no hacemos una clase de esgrima para TODO EL MUNDO? Una clase dirigida a toda la comunidad de habla hispana, una vez más, con invitados especiales. Tiradores de altísimo nivel de todo el mundo acceden a acompañarnos y echarnos una mano: Alejandra Benitez 🇻🇪 Ghillerme Toldo 🇧🇷 Jhon Rodríguez 🇨🇴 Alely Hernández y su hermana Aidee 🇲🇽 Flavia Mormandi 🇦🇷 y tiradores míticos de 🇨🇺 y de 🇵🇦. Además de nuestros tiradores nacionales, siempre dispuestos a ayudar y a echar una mano:

¡EXITAZO! Más de 350 personas acuden a la clase. Gente de absolutamente todo el mundo aprendiendo y compartiendo experiencias sobre la esgrima. Poder llevar la esgrima a tantísima gente nos flipa.

LA DIFUSIÓN DE LA ESGRIMA

Esta situación nos ha hecho despertar y darnos cuenta de cómo llegar a más gente. Más de 500 personas han aprendido esgrima y más de 50.000 personas han interaccionado con nuestro deporte. Hemos conseguido aumentar la visualización de nuestro deporte y que mucha gente lo conozca. En el siguiente artículo os hablaremos del Campeonato de Colombia Online, cuyos números han sido fascinantes.  Gracias a todos los que os habéis unido a estas iniciativas, haciendo posible llegar a tanta gente y que todo el mundo de la esgrima gane. 

LA INTERNATIONAL FENCING PARTY

La fiesta internacional de la esgrima

Llevamos toda la cuarentena dando clases de esgrima online todos los sábados. El sábado 11 de abril, celebramos la FENCING PARTY en la que superamos el récord mundial de una clase de esgrima online, y hasta la revista MEN’S HEALTH se hizo eco de ello, ya que fuimos más de 150 personas. Por eso no paramos y queremos volver a superar nuestro propio récord, haciendo una clase internacional de esgrima, y  la vamos a llamar LA INTERNATIONAL FENCING PARTY. 

Una fiesta para todos aquellos países de habla hispana que quieran aprender y conocer la esgrima. 

LA INTERNATIONAL FENCING PARTY

Esta fiesta de la esgrima está dirigida para todos los públicos, da igual la edad que tengas, y para todos los niveles. Enseñaremos desde cero y propondremos ejercicios para los que estén ya más avanzados. Tendremos la presencia de varios tiradores de renombre internacional, que nos contarán las diferencias entre las armas de la esgrima deportiva, y nos pondrán algún ejercicio de los que realizan en casa estos días de confinamiento. 

¿PARA QUIÉN?

· PARA TODAS LAS EDADES · PARA TODOS LOS NIVELES · PARA HACER EN FAMILIA · PARA HACER CON AMIGOS · SI NO SABES NADA DE ESGRIMA · SI ERES UN CRACK DEL DEPORTE · SI NO HAS HECHO NUNCA DEPORTE · SI ESTÁS TOTALMENTE EN FORMA · ¡PARA TODOS!

¿CUÁNDO?

EL SÁBADO 2 DE MAYO A LAS 18:00 HORA ESPAÑOLA (GMT+2)

CONSULTA LA HORA EN TU PAÍS:

· Brasil · Argentina · Uruguay ·
13:00
·
· Cuba · Venezuela · Bolivia · Paraguay · Chile · República Dominicana ·
12:00 medio día
·

· Méjico ·Panamá ·Ecuador ·Colombia · Perú ·
11:00AM
·

· Guatemala · Belice · El Salvador · Honduras · Costa Rica · Nicaragua ·
10:00AM

¿CÓMO?

Para que podamos hacer un buen seguimiento de los asistentes, necesitaremos que os apuntéis a través de este formulario. 

* indicates required

Para todas las edades, para todos los niveles, para todo el que quiera pasárselo bien y disfrutar haciendo esgrima. 

¡APRENDE ESGRIMA CON NUESTROS PACKS!

 

  1. Los asistentes permitirán que los contenidos multimedia que se deriven de la clase, puedan ser utilizados por El Gato para promociones en redes sociales y página web.
  2. El Gato, como organizador del evento, se reserva el derecho de admisión, así como de expulsión de la actividad por los motivos que éste disponga. 
  3. Los participantes se comprometen a tener el máximo respeto por el resto de asistentes, administración y entrenadores.
  4. Los administradores de la clase tendrán derecho a gestionar a los asistentes, pudiendo expulsar  a aquellos que no estén teniendo un comportamiento adecuado.
  5. Disfrutar, aprender, y aprovechar esta situación para poder llevarla lo mejor posible.
  6. Al inscribirte en la clase mediante el email, aceptas recibir información sobre futuras clases y proyectos de El Gato. Es indispensable aceptar este punto para poder acceder a la clase.
    1. Puedes darte de baja en caulquier momento en el link que hay en el pie de nuestros emails. Para más información sobre nuestras prácticas de privacidad, por favor, visita nuestra web.
    2. Usamos Mailchimp como nuestra plataforma de márketing. al pulsar en el formulario anterior en apuntarse, sabes que tu información será transferida a Mailchimp para su proceso. Aprende más sobre las políticas de privacidad de Mailchimp, aquí.

RÉCORD MUNDIAL CLASE ESGRIMA ONLINE

¡EXITAZO DE ASISTENCIA!

Llevamos toda la cuarentena dando clases de esgrima online todos los sábados, para que podáis conocer y aprender este deporte tan apasionante. Pensamos en hacer una clase diferente para aprender esgrima, la hicimos disfrazados, divirtiéndonos y con invitados de lujo, y la llamamos LA FENCING PARTY. Y fue LA CLASE DE ESGRIMA ONLINE MÁS GRANDE DEL MUNDO.

estadísticas clases esgrima online

Las estadísticas de la clase nos muestran que hubo 114 participantes. Este número es bastante superior, ya que en la mayoría de las cámaras pudimos ver un mínimo de 2 personas, pero en algunas había familias enteras, grupos de amigos, parejas, niños con sus papás… por lo que calculamos que como mínimo le enseñamos la esgrima a ¡¡170 personas!! Superando claramente un récord histórico de asistencia a una clase de esgrima online. 

Sumando todas nuestras clases de iniciación online a la esgrima de los sábados anteriores, hemos llegado a más de 300 personas, que unidas a los asistentes a la FENCING PARTY podemos decir que volvemos a superar otro récord, ya que cerca de 500 personas han descubierto la esgrima gracias a nuestras clases online. 

Clases de esgrima online
Record clases esgrima online

Tuvimos todo tipo de disfraces: unicornios, Darth Vaders, Hulk, vampiros, rockeros, Robin Hood, Arlequín, Payasos, unicornios, vaqueros, policía, Britney Spears, cabaret, perrito caliente, karateka, Spiderman, piratas, doctores, ciclistas, princesas, sevillanas ¡y alguno de esgrimista!

INVITADOS DE LUJO A LA CLASE ONLINE DE ESGRIMA

Miembros de los equipos nacionales de esgrima estuvieron acompañándonos y nos contaron los secretos de sus diferentes armas: sable, espada y florete. Además, al terminar la clase, se quedaron para responder las preguntas de los asistentes. 
Carlos Llavador, medallista en europeos y mundiales, firme promesa de clasificación para Tokio, nos contó sobre el florete, junto con su compañera de equipo, Teresa Díaz, muy cerca también de conseguir la clasificación a los Juegos Olímpicos. Yulen Pereira, otro en el top mundial, se ocupó de la espada, junto con Marius Alvarado, antiguo miembro de los equipos nacionales. Para el sable tuvimos a tres tiradoras de del arma que más cerca está de la clasificación a los Juegos en la modalidad de equipos: Araceli Navarro, Lucía Martín-Portugués y Celia Pérez. También contamos con ex-tiradores de altísimo nivel, como Jaime Martí, que estuvo en los juegos olímpicos de Pekín 2008. Y como broche de oro al preparador físico de los equipos nacionales, Marcos Flórez, que nos explicó cómo estaban adaptando los entrenamientos a la situación actual de confinamiento. 

¿QUÉ ES LO PRÓXIMO?

Nuestra siguiente propuesta es una ¡CLASE INTERNACIONAL DE INICIACIÓN A LA ESGRIMA ONLINE!, con intención de superar las cifras de la Fencing Party. En un horario en el que todos los países de habla hispana puedan participar al mismo tiempo. Será el próximo sábado 2 de mayo. Pronto tendréis toda la info sobre el evento. 

ESTAS SON NUESTRAS CLASES ONLINE

Si quieres recibir toda la info de nuestras clases online, ¡suscríbete rellenando este formulario!
* campo obligatorio

LA FENCING PARTY

fencing party

LA FIESTA DE LA ESGRIMA LLEGA A TU CASA

Llevamos toda la cuarentena dando clases de esgrima online todos los sábados, para que podáis conocer y aprender este deporte tan apasionante. Dentro de nada vamos a hacer 1 MES METIDOS EN CASA. Por eso queremos hacer un fiestón donde todos podáis aprender esgrima, y los que ya sabéis podáis hacer un entrenamiento diferente y muy divertido. 

LA FENCING PARTY

Para poder organizar una buena fiesta, necesitamos algo muy importante: A VOSOTROS. Las condiciones para hacer que esta fiesta arda, son muy sencillas y muy facilonas:

  1. PUNTUALIDAD: Recuerda, sábado 11 de Abril, a las 11:00 de la mañana.
  2. DISFRAZARSE: ¿alguna vez has entrenado disfrazado? Es el momento, estás en tu casa, coge cualquier cosa que tengas por ahí y haz que esta sesión sea la más divertida del mundo
  3. COMPARTIR: queremos hacer la clase de esgrima online más grande del mundo. Así que si conoces a alguien que no haga esgrima y quieres que conozca este deporte, ¡comparte! Si ya haces esgrima, compártelo con tus colegas para pasar un rato buenísimo. ¡Cuántos más seamos, mejor lo pasaremos!
  4. APUNTARSE: queremos llevar un buen control de los asistentes. Por eso es necesario apuntarse a la clase con el siguiente formulario. Te llegará un email con los datos de acceso a la clase (Si no te llega nada, échale un ojo a la bandeja de spam) 
* campo obligatorio

Para todas las edades, para todos los niveles, para todo el que quiera pasárselo bien y disfrutar haciendo esgrima. 

  1. Clase limitada a 100 participantes.
  2. Los asistentes permitirán que los contenidos multimedia que se deriven de la clase, puedan ser utilizados por El Gato para promociones en redes sociales y página web.
  3. Los participantes se comprometen a tener el máximo respeto por el resto de asistentes, administración y entrenadores.
  4. Los administradores de la clase tendrán derecho a gestionar a los asistentes, pudiendo expulsar  a aquellos que no estén teniendo un comportamiento adecuado.
  5. Disfrutar, aprender, y aprovechar esta situación para poder llevarla lo mejor posible.
  6. Al inscribirte en la clase mediante el email, aceptas recibir información sobre futuras clases y proyectos de El Gato. Es indispensable aceptar este punto para poder acceder a la clase.
    1. Puedes darte de baja en caulquier momento en el link que hay en el pie de nuestros emails. Para más información sobre nuestras prácticas de privacidad, por favor, visita nuestra web.
    2. Usamos Mailchimp como nuestra plataforma de márketing. al pulsar en el formulario anterior en apuntarse, sabes que tu información será transferida a Mailchimp para su proceso. Aprende más sobre las políticas de privacidad de Mailchimp, aquí

ENTRENA ESGRIMA CON LOS MEJORES

APRENDE CÓMO ESTÁN ENTRENANDO LOS MEJORES

Desde El Gato os traemos una iniciativa que sabemos que os va a flipar. Todo estamos confinados en casa, pero seguimos entrenando para estar listos en cuanto toda esta situación pase. Nuestros mejores deportistas continuan sus entrenamientos desde casa y queremos saber qué hacen para seguir manteniendo el ritmo. 

¿Quieres entrenar con ellos?

Ponte las pilas y prepárate. Nuestros primeros tiradores van a ser Carlos Llavador y Yulen Pereira. Pero vamos a continuar con Lucía Martín-Portugués, Araceli Navarro, Celia Pérez, Teresa Díaz y muchos más. Los tiradores más fuertes a nivel internacional actualmente. ¿Te atreves? Cuando terminen podréis preguntarles cualquier duda que tengáis sobre el entrenamiento o sobre su vida como tiradores. Además luego actualizaremos este post con un resumen del entrenamiento para que podáis repetirlo cuando queráis. 

¡¿No estáis flipando?!¡¿Entrenar con los campeones?!¿Entrenar cómo los campeones?!
A continuación os dejamos las fechas y horarios de cada entrenamiento

VIERNES 27 DE MARZO 12:00

Pereira y Llavador entrenan esgrima

Tremenda sesión de saltos y core nos hizo Carlos Llavadorjunto con el espadista Yulen Pereira. Es parte de la programación de su preparador físico, Giulio Rubini (seguídle):

  • · Movilidad articular: 5′
  • · Core x 4:
    • – Plancha frontal + lateral izq + lateral dch: 30»+15»+15»
    • – Elevación de cadera con 1 pierna estirada x10 izq, x10 dcha
    • – Lumbar x 20
    • – BirdDog x10 izq, x10 dcha
  • · Circuito A, x4:
    • – Peso muerto búlgaro (aguantando 3») x6, x6
    • Salto con los dos pies y caída con una pierna: x4, x4
  • · Circuito B, x5:
    • – Salto con una pierna llevando la rodilla al pecho: x6, x6
    • – Saltos con las dos piernas: x20
    • Flexiones de brazos: x10
    • Jumping Jacks: x20
    • Fondos alternativos: x20
    • Burpees: x6

MIÉRCOLES 1 DE ABRIL 17:00

Teres Díaz y Lucía Martín Portugués

Es el turno de Teresa Díaz y Lucía Martín-Portugués ¿serás capaz de seguir su ritmo? No te lo pierdas el miércoles 1 de abril, a las 17:00. 

VIERNES 3 DE ABRIL 18:00

Pereira y Llavador entrenan esgrima

La revancha llega el viernes 3 de abril. Entrenamiento dirigido por Yulen Pereira ¿aguantará Carlos Llavador?

JUEVES 2 DE ABRIL 18:00

Aprende esgrima con Araceli Navarro y Celia Pérez

La tiradora olímpica, Araceli Navarro, dirige el entrenamiento junto con Celia Pérez. ¿Quieres entrenar como una olímpica? Jueves 2 de abril, a las 18:00. 

¿DÓNDE?

EN TU SALÓN, EN TU TERRAZA, EN TU PASILLO, EN TU HABITACIÓN…
#YOMEQUEDOENCASA

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Clases online de iniciación a la esgrima ¡Gratis!

cabecera clases de esgrima online

APRENDER ESGRIMA ¿DESDE CASA?¿Y GRATIS?

Como lo oyes. Nosotros llevamos ya dos semanas trabajando con nuestros alumnos con las mejores plataformas para impartir clases online, y además tenemos varios tutoriales para aprender los movimientos básicos. Pero queremos aprovechar esta oportunidad y haceros llegar a todos el deporte que más nos gusta, la esgrima. ¿Cuándo dejaste tú de hacer esgrima? ¿Cuándo dejaste de creerte un pirata? ¿Cuántas veces has dicho «Soy Íñigo Montoya, tú mataste a mi padre»? Sabemos que todos llevamos la esgrima dentro. Por eso os traemos una CLASE ONLINE DE INICIACIÓN A LA ESGRIMA, TODOS LOS SÁBADOS que dure la cuarentena. Puedes asistir a todas las que quieras, pero ten en cuenta que son todas para aprender los primeros pasos en la esgrima y van a ser muy parecidas. 

¿CUÁNDO?

· SÁBADO 28 DE MARZO DE 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA
· SÁBADO 4 DE ABRIL DE 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA
· SÁBADO 11 DE ABRIL DE 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA
· SÁBADO 18 DE ABRIL DE 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA
· SÁBADO 25 DE ABRIL DE 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA
· SÁBADO 2 DE MAYO DE 2020 · LA INTERNATIONAL FENCING PARTY A LAS 18:00

¿DÓNDE?

EN TU SALÓN, EN TU TERRAZA, EN TU PASILLO, EN TU HABITACIÓN…
#YOMEQUEDOENCASA

¿CÓMO?

PARA APUNTARTE SOLO NECESITAMOS TU CORREO ELECTRÓNICO PARA MANDARTE EL LINK DE ACCESO A LA CLASE.

* campo obligatorio

(Si después de inscribirte no te llega ningún mail, mira en tu sección de spam o envíanos un email a elgato@weareelgato.com y te lo enviaremos encantados)

¿QUÉ NECESITO?

La clase está enfocada a la gente que nunca haya practicado esgrima y para todas las edades, o que hayan hecho esgrima hace años y quieran recordar un poquito. Las armas y protecciones de esgrima no van a poder estar presentes en la clase, pero podremos usar diferentes herramientas:

  1. Ropa y calzado deportivo: no olvidemos que la esgrima es un deporte y nos hará falta ropa cómoda para poder realizar la actividad. 
  2. Colchoneta, esterilla: para estiramientos (no es obligatorio, pero vendrá bien)
  3. Un cojín pequeño
  4. Un palo de escoba. 
  5. Si no tenéis sables (seguramente no) necesitaremos un palo de escoba, del recogedor, de la fregona, una pica, una caña de bambú, una vara, un listón, espadas laser de juguete, sables de gomaespuma…. cualquier cosa que se asemeje a un sable. Realmente la esgrima empieza en el momento en que dos monos se fueron a dar con dos palos y uno de ellos paró el golpe con el suyo y devolvió el ataque. ¡Hay que echarle imaginación!

RESUMEN

SÁBADO 28 DE MARZO o SÁBADO 4 DE ABRIL o SÁBADO 11 DE ABRIL de 2020 A LAS 11:00 DE LA MAÑANA, ROPA Y CALZADO DEPORTIVO, «UN SABLE». APÚNTATE CON TU CORREO ELECTRÓNICO PARA QUE TE MANDEMOS EL LINK CON EL ENLACE A LA CLASE ( si no lo has hecho todavía en el de más arriba)
¡¡OS ESPERAMOS!!

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CONDICIONES

  1. Clase limitada a 100 participantes.
  2. Los asistentes permitirán que los contenidos multimedia que se deriven de la clase, puedan ser utilizados por El Gato para promociones en redes sociales y página web.
  3. Los participantes se comprometen a tener el máximo respeto por el resto de asistentes, administración y entrenadores.
  4. Los administradores de la clase tendrán derecho a gestionar a los asistentes, pudiendo expulsar  a aquellos que no estén teniendo un comportamiento adecuado.
  5. Disfrutar, aprender, y aprovechar esta situación para poder llevarla lo mejor posible.
  6. Al inscribirte en la clase mediante el email, aceptas recibir información sobre futuras clases y proyectos de El Gato. Es indispensable aceptar este punto para poder acceder a la clase.
    1. Puedes darte de baja en caulquier momento en el link que hay en el pie de nuestros emails. Para más información sobre nuestras prácticas de privacidad, por favor, visita nuestra web.
    2. Usamos Mailchimp como nuestra plataforma de márketing. al pulsar en el formulario anterior en apuntarse, sabes que tu información será transferida a Mailchimp para su proceso. Aprende más sobre las políticas de privacidad de Mailchimp, aquí

Programas para clases online

cabecera clases de esgrima online

LAS MEJORES OPCIONES PARA DAR TUS CLASES ONLINE

El confinamiento al que nos hemos visto obligados por el COVID-19 ha complicado un poco nuestro trabajo como entrenadores. Nosotros ya teníamos creados nuestros tutoriales para los desplazamientos básicos, pero claramente se quedan cortos a la hora de seguir avanzando y mantener la evolución del aprendizaje. Pero buscando la parte positiva de esta situación, nos hemos dado cuenta de que se ha acelerado un proceso y una manera de dar clases que era inevitable en el tiempo y que, tarde o temprano, tenía que convertirse en una parte fundamental en nuestro trabajo: las clases online.

Esta situación en la que todos estamos en nuestras casas sin salir, hace que los alumnos estén mucho más abiertos a este tipo de iniciativas, y su éxito está asegurado al 100%. Así que no lo dudes y ponte las pilas ¡Ya!. Si eres entrenador queda ya con tus alumnos, y si eres alumno, dile a tu entrenador que no tiene excusa.

LA PLATAFORMA PERFECTA

En principio, para dar las clases vamos a buscar las siguientes características:

  1. Video en dos direcciones: todos los alumnos tienen que poder vernos y escucharnos, y nosotros tenemos que poder verles para corregir y solucionar sus dudas en el momento. 
  2. Sin programas, ni cuentas, ni altas en ningún sitio. Tenemos gran diversidad de alumnos, desde niños hasta gente mayor que tampoco son super usuarios del mundo digital. Por eso buscamos plataformas en las que el entrenador pueda «crear la sala» y pasar a los alumnos un link que puedan pinchar y acceder a la «sala», sin bajarse ningún programa ni darse de alta en ninguna plataforma. Lo más sencillo posible para los alumnos. 
  3. Calidad de video: tiene que haber una buena calidad para poder apreciar los ejercicios y el trabajo de los alumnos. 
  4. Fiabilidad de conexión: si la reunión se cae cada 5 minutos, dificultará mucho la clase y hará que los participantes se cansen y se den por vencidos. 

Hay más opciones que también os contaremos, pero ya necesitaremos apps, programas o darnos de alta en diferentes webs. ¡Empezamos!

ZOOM

Es la que estamos usando nosotros para los entrenamientos. Tienen una suscripción gratuita que permite hasta 100 participantes, pero está limitada a 40 minutos. Bien es cierto que en nuestras primeras clases nos quitaron esa limitación, a modo regalo, y la verdad es que fue un lujazo. Los participantes solo necesitarán el link de la reunión si se conectan desde un ordenador. Si lo hacen desde el movil, necesitarán descargarse la app para poder conectarse. La gente tardaba un poco en conectarse, pero una vez dentro la conexión era bastante estable. 

VIDEOLINK2ME

El más sencillo de todos. Creas la sala y le pasas el enlace a tus alumnos. Pueden acceder desde el ordenador, desde el movil o desde la app. Lo único que tendrás que hacer es darle accesos al navegador para usar la cámara y el micrófono de tu dispositivo (lo hace automáticamente, tú solo tendrás que darle a aceptar)

La calidad del video no es HD, y no tiene las opciones que el administrador puede tener en otros servicios, como mutear a los invitados o gestionar mejor las reuniones, ni la interfaz es muy bonita (tirando a cutre), pero lo suplen todo con una gran funcionalidad ¡GRATIS!

WEBEX

La que más nos han recomendado y la que más se usa a nivel empresarial. Aprovecha ahora porque tienen una suscripción gratuita que permite hasta 100 participantes. Ahora, tardan un poco en activarla, no es instantáneo. 

Entre sus opciones, se puede compartir pantalla, conexión por teléfono, no requiere registro para los invitados, ni descargar ningún software. Además se pueden compartir videos y documentos en directo y tiene app en casi todas las plataformas. 

PROGRAMAS Y APPS

Hasta aquí las plataformas que más nos han gustado. Ahora os hablamos de programas y apps. Estos son más conocidos y en todos necesitarás tu propia cuenta y que tus alumnos también la tengan. Ese pequeño paso puede ser muy fácil, pero se complica en el momento que aumenta tu número de alumnos, o son mayores, o son pequeños y no tienen acceso a estas herramientas. Pero es verdad que funcionan muy bien y la calidad del video suele ser mejor. ¡Vamos con ellas!

Hangouts

Casi todo el mundo tiene su correo del trabajo, y luego su correo personal, que suele ser Gmail. Sí, es cierto que queda una pequeña resistencia con Hotmail y Yahoo (si conocéis alguno, deberías reportarle a las autoridades). Hangouts es la herramienta de Gmail para las videollamadas. Totalmente gratuito y muy fácil de usar, necesitarás una cuenta de correo Gmail para poder usarlo. Además, si no tienes cuenta Bussines, el límite de personas es de 10 en las videollamadas. Aun así, tener detrás a Google hace que su sencillez, diseño, usabilidad, estabilidad y conexión sean muy competentes.

Skype

Todo un clásico. Los primeros que se atrevieron con las videollamadas. Hasta 50 personas en su versión normal. El número sube en sus versiones de pago, en las que además pueden participar usuarios sin tener cuenta en Skype. Pero en la versión gratuita solo podrán participar usuarios de Skype. Calidad de video buena, conexión estable y muchos años de experiencia. 

FACE TIME

Apple y su Iphone también llegan a millones de usuarios. Su aplicación de videollamada a través de Face Time funciona muy bien, y la calidad y estabilidad de la conexión son muy buenas. Gratis, si tienes un Iphone o un Mac, claro, jajaja. Hasta 32 personas en videollamada. Fácil de usar y buena opción si todos tus alumnos disponen de un dispositivo de Apple.

Por último pasamos a las apps puramente para el móvil, o diseñadas específicamente para el teléfono, aunque tengan versión de escritorio.

GOOGLE DUO

Tanto para Android como para Iphone, no te hará falta tener cuenta en Gmail. Te pedirá que te des con alta con tu número de teléfono y ya esta, todos tus contactos con la app aparecerán en tu agenda. Hasta 8 personas podrán participar a la vez mediante esta app. Gratis.

HOUSE PARTY

App para Iphone y Android. Hasta 8 personas se podrán conectar. Más pensada para charlar con los amigos, pero igual también le puedes sacar partido para dar tus clases. Es gratuita y muy sencilla de usar

OPCIONES STREAMING

Como última opción podemos dar una clase en directo, pero sin posibilidad de ver a nuestros alumnos. No es mala opción, pero nos parece un poco más impersonal y más propia de gimnasios más grandes, en la que se pierde mucho el contacto con los alumnos. Por eso preferimos cualquiera de todas las anteriores.

YOUTUBE 

La reina de los videos de internet. Si tienes cuenta, es muy fácil empezar a publicar tus videos en directo. 

IGTV

La más sencilla, de la mano de Instagram. Puedes hacer un directo desde tu móvil, y luego guardarlo en tu canal IGTV. La interacción con los usuarios está limitada al chat. Como parte interesante es que se puede unir un compañero y dar un directo entre dos personas. ¡Da resultados muy divertidos!

CONCLUSIONES

Resumiendo, clases online, cara a cara con los alumnos. Dependiendo del tipo de clase y de las posibilidades de cada uno, elegiremos unas plataformas u otras, e incluso podremos variar dependiendo de los alumnos. 

La cosa que no paréis de currar y de aprender, y que busquemos todas las cosas buenas que podamos sacar de esta situación. 

Si usáis alguna otra app o plataforma y nos lo queréis contar, estaremos encantados de escucharos. 

¡Un saludo, gatunos!