La esgrima es un deporte olímpico de combate, uno contra uno, en el que ganas tocando al rival con el arma antes de que te toque a ti. Se compite en tres armas (sable, florete y espada), cada una con sus normas, y es de los pocos deportes que trabajan igual el cuerpo y la cabeza.
La definición de verdad
La del diccionario habla de «el arte de esgrimir». La nuestra es más útil: un deporte en el que dos personas, en una pista de 14 metros, intentan tocarse con un arma siguiendo unas reglas. Cada toque válido es un tocado. Gana quien llega antes a los tocados del asalto (5 en poules, 15 en eliminación directa).
No es la esgrima de las películas. Es rápida, técnica y muy física. Un asalto de sable se decide en décimas de segundo.
Las tres armas
Se toca de cintura para arriba, con el filo o con la punta. La más rápida y explosiva. Es la principal en El Gato.
Se toca solo con la punta y solo en el tronco. Muy técnica, con reglas de prioridad. También la hacemos en El Gato.
Se toca con la punta en todo el cuerpo y no hay prioridad: quien llega antes, tocado. No se practica en El Gato.
Qué se entrena
- Cuerpo: piernas, explosividad, reflejos, coordinación y equilibrio.
- Cabeza: decidir rápido, leer al rival, concentrarse, gestionar nervios y aceptar el error.
- Respeto: se saluda antes y después de cada asalto. Siempre.
Lo contamos a fondo en por qué hacer esgrima.
¿Quién puede hacer esgrima?
Cualquiera. En El Gato empiezan peques desde los 3 años con sable espuma, hay grupos por edades hasta los 19 y adultos que empiezan de cero sin estar en forma. A qué edad se puede empezar · Empezar de adulto.
¿Qué hace falta para empezar?
Ropa de deporte y zapatillas. El material (sable, careta, guante y chaquetilla) lo presta el club. Y la técnica básica (guardia, marcha, romper y fondo) la tienes explicada con vídeo.
Preguntas frecuentes
¿Se dice «jugar» a esgrima?
No: se dice tirar. Los que hacen esgrima son tiradores y tiradoras, y un combate es un asalto.
¿Es un deporte olímpico?
Sí, desde los primeros Juegos modernos (Atenas 1896). Es de los pocos deportes que han estado en todas las ediciones.
¿Cuánto dura un asalto?
En poules, a 5 tocados o 3 minutos. En eliminación directa, a 15 tocados en tres periodos de 3 minutos.
¿Qué arma es mejor para empezar?
En El Gato empezamos por el sable: es la más dinámica, la que antes engancha y la que mejor se aprende jugando.
¿Dónde puedo probar?
En nuestra sala de Legazpi, Madrid. Dónde hacer esgrima en Madrid.
¿Quieres probarlo?
Escríbenos y te decimos qué grupo te encaja. El material lo ponemos nosotros.
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